Wanneer men zich constant niet lekker voelt en moet vechten om psychisch overeind te blijven kan men kiezen voor professionele hulp. Maar waar moet je terecht? Het aanbod is groot en divers.

Belangrijk is dan te kiezen voor een therapie en een therapeut die kan aansluiten bij de hulpvraag.

Onthoud vooral “werken aan jezelf werkt bevrijdend” ! 

Hypnotherapie is de oudste vorm van psychotherapie. Het is een verbale therapie waarbij trance gericht gebruikt wordt en waarbij de cliënt ten allen tijde de controle over het proces houdt.

Zonder het bewust te weten hebben we allemaal dagelijks te maken met spontane trance. Denk hierbij maar aan het lezen van een boek of het kijken naar een film zonder dat je hoort dat er iemand tegen je praat.
Hypnotherapie maakt gebruik van een soortgelijke trance-ervaring, waardoor het contact met het onderbewuste makkelijker wordt. Trance is dan de toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je bewust met je eigen gedachten bezig bent.
Men leert zich bijvoorbeeld door middel van een geleide ontspanning naar binnen te keren, naar zijn innerlijke wereld. Men gebruikt de trance om op onbewust niveau te zoeken naar de kern van het eigen probleem. In hypnose gaan doet men dus zelf. Het is van belang dat de cliënt zich dat realiseert omdat hij dit zoeken effectief kan gebruiken om tot de gewenste veranderingen te komen.

Er kunnen diverse technieken geïntegreerd gebruikt worden zoals klassieke en moderne hypnose, NLP, TA en bio-energetica of lichaamswerk.
Door integratief te werken gebruiken wij datgene uit de verschillende psychotherapieën wat het beste aansluit bij de hulpvraag van de cliënt. Daardoor leert men hoe men optimaal gebruik kan maken van zijn innerlijke kwaliteiten en vermogens.

Deze vorm van therapie kan zeer goed werken bij diverse psychische klachten maar van belang is dat ook lichamelijke processen langs psychische weg kunnen worden beïnvloed.

Denken we hierbij aan problemen als:

-  psychosomatiche klachten
-  onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen
-  stress, burn-out
-  faalangst, angsten en fobieën
-  angst, innerlijke conflicten
-  depressie, wisselende stemmingen
-  chronische pijn
-  slaapstoornissen
-  relatieproblemen
-  sexuele problemen